どうも、元陸上自衛隊第一空挺団のトレーニーですo(*^▽^*)o
今日の食事一覧です^^v
就寝前体重：65.8kg
起床後：プロテイン・ヨーグルト200ml・マルチビタミン・BCAA
エイドステーションでの補給：
トレーニング終了後：プロテイン・BCAA
夕食：
今日のトレーニングです！！！
サイクルトレーニング108キロ
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就寝前体重：65.8kg
起床後：プロテイン・ヨーグルト200ml・マルチビタミン・BCAA
エイドステーションでの補給：
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今日のトレーニングです！！！
サイクルトレーニング108キロ
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Comments
Re: はじめまして
こんにちは！
無事ゴールおつかれさまでした。
当日は家を出る頃から小雨が降ったり止んだりと微妙な感じの天気でした。
現地到着後、8時スタートまでは雨が止んでおりラッキーでした*＾＾*
初めのエイド地点過ぎた辺りから雨が降り出し次第に強くなっていく感じで楽しいサイクリングから修行へと変わってしまいました（笑）
途中小雨になったりもしましたが、ほぼほぼ雨の中の走行となりました＾＾；
結局ゴールしたのが１４時３０前でした。
直ぐに帰りたかったんですが、１５時から抽選会？があるということで野菜汁飲んで温まって待ってました。
結局何も当たらずそのまま撤収させていただきました＾＾；
早く帰りたかったのは雨で濡れたチャリンコのメンテしたかったのが一番の理由です＾＾；
隣接してる、温泉いいですよね!!!
以前宇陀の10kmマラソン走った後に入りに行きました!!
お肌ツルツルになって気持ちよかったです!!
次回はいい天気の時に走りたいですね!!
> コメントありがとうございます。
> コメントありがとうございます。
> 先日の「ツアーオブ奈良まほろば」お疲れ様でした。
> 山添コースを走られたとの事ですが、早朝からのお天気はいかがでしたでしょうか？
> 私は宇陀ファミリーコースを息子と超スローペースで走っていましたので身体が温まらず、ゴール後すぐに隣接している温泉でゆっくり休みました。
> 天気も一時激しい雨に会いましたが無事ゴールすることができました。
> また来年も参加するつもりですのでお会いできる機会があればと思います。
> 日々のトレーニングがんばってください。
無事ゴールおつかれさまでした。
当日は家を出る頃から小雨が降ったり止んだりと微妙な感じの天気でした。
現地到着後、8時スタートまでは雨が止んでおりラッキーでした*＾＾*
初めのエイド地点過ぎた辺りから雨が降り出し次第に強くなっていく感じで楽しいサイクリングから修行へと変わってしまいました（笑）
途中小雨になったりもしましたが、ほぼほぼ雨の中の走行となりました＾＾；
結局ゴールしたのが１４時３０前でした。
直ぐに帰りたかったんですが、１５時から抽選会？があるということで野菜汁飲んで温まって待ってました。
結局何も当たらずそのまま撤収させていただきました＾＾；
早く帰りたかったのは雨で濡れたチャリンコのメンテしたかったのが一番の理由です＾＾；
隣接してる、温泉いいですよね!!!
以前宇陀の10kmマラソン走った後に入りに行きました!!
お肌ツルツルになって気持ちよかったです!!
次回はいい天気の時に走りたいですね!!
> コメントありがとうございます。
> コメントありがとうございます。
> 先日の「ツアーオブ奈良まほろば」お疲れ様でした。
> 山添コースを走られたとの事ですが、早朝からのお天気はいかがでしたでしょうか？
> 私は宇陀ファミリーコースを息子と超スローペースで走っていましたので身体が温まらず、ゴール後すぐに隣接している温泉でゆっくり休みました。
> 天気も一時激しい雨に会いましたが無事ゴールすることができました。
> また来年も参加するつもりですのでお会いできる機会があればと思います。
> 日々のトレーニングがんばってください。
コメントありがとうございます。
先日の「ツアーオブ奈良まほろば」お疲れ様でした。
山添コースを走られたとの事ですが、早朝からのお天気はいかがでしたでしょうか？
私は宇陀ファミリーコースを息子と超スローペースで走っていましたので身体が温まらず、ゴール後すぐに隣接している温泉でゆっくり休みました。
天気も一時激しい雨に会いましたが無事ゴールすることができました。
また来年も参加するつもりですのでお会いできる機会があればと思います。
日々のトレーニングがんばってください。