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Re:30代からの肉体改造ダイエットトレーニング

素人トレーニングでどこまで変われるか?健康ダイエット、肉体改造トレーニングを中心とした記録や食事、サプリ情報など。

 

6月8日今日の食事

どうも、元陸上自衛隊第一空挺団のトレーニーですo(*^▽^*)o


今日の食事一覧です^^v

起床時体重:63.3kg
就寝前体重:65.5kg


昨日から体調不良で朝から病院に行きました…⤵

胃腸炎らしいです…⤵
点滴と抗生物質投与してもらいました。

朝一で行って帰って来たのが13時でした…⤵
病院は時間がかかるから嫌いですm(_ _)m

その後、体調も回復してきていい感じです!

なにか変なもん食べたんかなぁ…?

夕飯はがっかりと食べ過ぎました!


夕食:


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プロフィール

元陸上自衛隊第一空挺団のトレーニー

Author:元陸上自衛隊第一空挺団のトレーニー
30代から素人トレーニングでどこまで変われるかを日々更新していきます。
2015年1月8日現在
身長167cm/体重66.7kg

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