2月22日今日の食

どうも、元陸上自衛隊第一空挺団のトレーニーですo(*^▽^*)o


今日の食事一覧です^^v

起床時体重：66.6kg
就寝前体重：67.2kg

起床後：プロテイン・ヨーグルト200ml・マルチビタミン・CLA

昼食：


間食：



夕食：



間食：から揚げ



就寝前：プロテイン・クレアチン



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