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Re:30代からの肉体改造ダイエットトレーニング

素人トレーニングでどこまで変われるか?健康ダイエット、肉体改造トレーニングを中心とした記録や食事、サプリ情報など。

 

10月22日今日の食事とトレーニング

どうも、元陸上自衛隊第一空挺団のトレーニーですo(*^▽^*)o


今日の食事一覧です^^v

起床時体重:65.5kg
就寝前体重:65.8kg

起床後:マルチビタミン・BCAA・HMB・MCTオイル小匙1杯 46kcal


昼食:エビオス錠10粒
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間食:BCAA・クレアチン・プロテイン(93.6kcal)


夕食:
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間食:コーヒー
就寝前:HMB

今日のトレーニングです!!!
休みになります。

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VAPE始めました‼

どうも、元陸上自衛隊第一空挺団のトレーニーですo(*^▽^*)o

最近VAPEはじめました^^

まずVAPEとは「電子タバコ」と呼ばれていますが、、ニコチンやタールを含んでいません。以前に禁煙グッズとして流行した「禁煙パイポ」という、タバコ型でメンソールなどの香りを吸い込むツールがありましたが、それの延長線上にある製品に近いモノであると思います。吸い込むのは香料を含んだリキッドで、蒸気を発して擬似的な煙を発生させるところが「禁煙パイポ」との大きな違いだあります。

諸外国ではニコチンを添加したリキッドもありますが、日本ではニコチン入りのリキッドは禁止されていますのでVAPEはむしろ、さまざまなフレーバーの蒸気を吸引するという用途で考えれば、「アロマ機器」と呼べるのではないでしょうか?

私はそもそも喫煙者ではないのでニコチン依存でもなんでもないのですが、口寂しい時なんかありますよね?
ガムや飴食べたいな~なんて感じる時です^^;

そんな時にVAPEと出会いました。
iStick Pico(Eleaf)
15086083710.jpeg

暫くはコレをつかっていろんなリキッドを楽しもうと思います^^v

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プロフィール

元陸上自衛隊第一空挺団のトレーニー

Author:元陸上自衛隊第一空挺団のトレーニー
30代から素人トレーニングでどこまで変われるかを日々更新していきます。
2015年1月8日現在
身長167cm/体重66.7kg

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