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Re:30代からの肉体改造ダイエットトレーニング

素人トレーニングでどこまで変われるか?健康ダイエット、肉体改造トレーニングを中心とした記録や食事、サプリ情報など。

 

2月25日今日の食事とトレーニング

どうも、元陸上自衛隊第一空挺団のトレーニーですo(*^▽^*)o


今日の食事一覧です^^v

起床時体重:66.1kg
就寝前体重:67.1kg

起床後:マルチビタミン・フィッシュオイル 46kcal・MCTオイル小匙1杯 46kcal


昼食:フィッシュオイル 46kcal
14880133330.jpeg


トレーニング後:プロテイン(93.6kcal)

夕食:フィッシュオイル 46kcal・ヨーグルト(124kcal)
14880133440.jpeg


間食:コーヒー・ココナッツオイル小匙1杯 46kcal


今日のトレーニングです!!!
レッグカール
レッグエクステンション
カーフレイズ

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東京マルイ 電動ハンドガン グロック18C サイトいじり

どうも、元陸上自衛隊第一空挺団のトレーニーですo(*^▽^*)o


東京マルイの電動ハンドガン「グロック18C」ですが、オプションのアタッチメント・マウントレイルを装着しており、サイティングの際に屋外や明るい所だと狙えるんですが、暗い屋内だと全然わからないんですよね。
14872967430.jpeg

ノーマル状態だと白いポイントと凹で見えやすくなっています。
今回は暗い所でも極力狙えるようにカスタムします。
14879330120.jpeg

こんな状態の何にもない状態ですがカスタムすることでこうなります↓
14879330190.jpeg

この前屋内射撃場で撃ってきたんですが、全く狙えずモヤモヤしてたんで、次回はこれでどれだけ狙いやすくなったか検証してみようと思います。

まぁ、実際はマウントレイルついてるんだしドットサイト付けろよって思いますよね^^;

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プロフィール

元陸上自衛隊第一空挺団のトレーニー

Author:元陸上自衛隊第一空挺団のトレーニー
30代から素人トレーニングでどこまで変われるかを日々更新していきます。
2015年1月8日現在
身長167cm/体重66.7kg

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