6月14日今日の食事

どうも、元陸上自衛隊第一空挺団のトレーニーですo(*^▽^*)o



今日の食事一覧です^^v

起床時体重：64.7kg
就寝前体重：65.3kg

起床後：プロテイン・ヨーグルト200ml・マルチビタミン・BCAA


昼食：

夕食：

就寝前：プロテイン・BCAA


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