2月11日今日の食事とトレーニング

どうも、元陸上自衛隊第一空挺団のトレーニーですo(*^▽^*)o

今日の食事一覧です^^v

起床時体重：68.6kg
就寝前体重：68.9kg


昼食：





夕食：バジルスパゲッティ



今日のトレーニングです！！！

プールトレーニング

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