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Re:30代からの肉体改造ダイエットトレーニング

素人トレーニングでどこまで変われるか?健康ダイエット、肉体改造トレーニングを中心とした記録や食事、サプリ情報など。

 

沖縄旅行

どうも、元陸上自衛隊第一空挺団のトレーニーですo(*^▽^*)o

23日~25日の2泊3日で沖縄にいってました^^
なのでトレーニングはお休みしてました。
食事に関しても極力食べ過ぎないようにしようと思っていましたが現地で食べてしまうと我慢できずに食べてしまいました・・・

まだ体重計には載っていないので恐怖です。
月曜からまたトレーニングと食事管理がんばっていきます!!!

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プロフィール

元陸上自衛隊第一空挺団のトレーニー

Author:元陸上自衛隊第一空挺団のトレーニー
30代から素人トレーニングでどこまで変われるかを日々更新していきます。
2015年1月8日現在
身長167cm/体重66.7kg

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