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Re:30代からの肉体改造ダイエットトレーニング

素人トレーニングでどこまで変われるか?健康ダイエット、肉体改造トレーニングを中心とした記録や食事、サプリ情報など。

 

ダンベルシャフト

どうも、元陸上自衛隊第一空挺団のトレーニーですo(*^▽^*)o

皆さんダンベル使ってトレーニングするときのシャフトって大体規格を統一してますよね?
標準規格の28mmが主流でしょうか?

でも、うちではダンベルのシャフトの径が30mmバーベルのシャフトの径が28mmなんです^^;
バーベルの方には30mmのプレートの重りを取り付けできますがダンベルにはバーベル用の28mm径のプレートがつけれないんです・・・
そこで、規格を28mmに統一すべくシャフトだけ買ってきました^^

アルペンスポーツDEPOにてGETしました^^V
fダンベル

価格は1本998円
蓋がめちゃくちゃ硬くて開けるのが大変でした・・・
fダンベル2


これでバリバリトレーニングがやりやすくなります*^^*
シャフトの径は統一しておくのが便利ですね!!!
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1月18日今日の食事

朝:オートミール30g・ご飯135g

昼:ファミレスのセットメニュー
1月18日昼食

夜:オートミール30g・ご飯135g・ハンバーグ1個・蒸しキャベツ・豚汁・タンドリーチキン4キレ

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プロフィール

元陸上自衛隊第一空挺団のトレーニー

Author:元陸上自衛隊第一空挺団のトレーニー
30代から素人トレーニングでどこまで変われるかを日々更新していきます。
2015年1月8日現在
身長167cm/体重66.7kg

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